Ветеранська політика

Регбі? Так, і цей вид спорту може бути безбар’єрним! 25 - 29 серпня у Києві відбудеться спортивний табір з регбі на кріслах колісних, а вже 30 - 31 серпня — Всеукраїнські змагання, які стануть справжнім святом сили, витривалості та командного духу. Хто може взяти участь ветерани та ветеранки війни, а також діючі військові, які отримали травми або захворювання під час російсько-української, починаючи з 2014 року; представники ДСНС та іноземці, що стали на захист України; ті, хто не мають медичних протипоказань до гри в регбі на кріслах колісних. Реєструватися можна на табір та змагання одночасно або обрати лише один захід. Реєстрація — за посиланням і відкрита до 3 серпня! https://docs.google.com/.../1FAIpQLSe0i.../viewform Перевага надається новачкам — тим, хто ще не брав участі у подібних заходах. Кожен учасник може запросити на змагання двох друзів чи рідних у якості глядачів. Вони також отримають нагоду спробувати пересуватися на кріслі колісному і зіграти в адаптивні види спорту. Як проходитимуть табір та змагання Спортивний табір — це пʼятиденна програма, де учасники зможуть навчитись грати в регбі (підготуватись до змагань), спробувати інші адаптивні види спорту та позайматися з фізичними терапевтами і масажистами. Також для учасників буде розважальна програма вечорами. А вже 30-31 серпня відбудуться змагання з регбі на кріслах колісних. Команди будуть змішаними, їх сформують тренери. Також у програмі — лекторій, присвячений розвитку спорту ветеранів війни, локація відновлення, інтерактивні VR- і PlayStation-локації. Для дітей буде окрема зона з іграми, майстер-класами та активностями. Долучайтеся до тренувань та відкривайте нові можливості на шляху до повноцінного життя! Захід організовують Центр ініціатив «Повернись живим» спільно з Міністерством у справах ветеранів України. Реалізується у межах Національної стратегії зі створення безбар’єрного простору, ініційованої першою леді Олена Зеленська.

Ділимося добіркою мобільних застосунків, які можуть стати у пригоді ветеранам і ветеранкам у складні моменти або як інструмент щоденної турботи про психічне здоров’я. Водночас наголошуємо: такі сервіси не замінюють консультацію лікаря чи роботу з фахівцем. Svitlo Український застосунок для психологічної турботи про себе, створений на основі науково обґрунтованих методик. У застосунку доступні: медитативні практики; поведінкові вправи та трекери настрою, які допомагають краще розуміти власний стан, знижувати рівень тривожності та підтримувати емоційну рівновагу. Вправи короткі за тривалістю й можуть доповнювати роботу з психотерапевтом. Додаток безкоштовний з платними можливостями. Google Play: https://play.google.com/store/apps/details... App Store: https://apps.apple.com/.../svitlo-ukrainian.../id1491829162  Тиша Український безкоштовний застосунок для медитацій і дихальних практик, який пропонує понад 80 медитацій, курси для різного рівня досвіду, таймери та практики для заспокоєння й концентрації. Google Play: https://play.google.com/store/apps/details... App Store: https://apps.apple.com/ua/app/%D1%82%D0%B8%D1% База Український безоплатний і анонімний застосунок, який містить: матеріали про адаптацію після служби; поради щодо роботи зі стресом, тривогою та наслідками контузій; вправи для покращення сну; трекер емоційного стану; можливість анонімно поставити запитання психотерапевту. Google Play: https://play.google.com/store/apps/details... App Store: https://apps.apple.com/ua/app/база-психологічна-підтримка/id6449841911?l=uk PFA Mobile Ukraine Застосунок першої психологічної допомоги, який пропонує: чіткі алгоритми дій у стані шоку чи паніки; інструкції для підтримки після травматичних подій; психоосвітні матеріали про реакції психіки у кризових ситуаціях. Google Play: https://play.google.com/store/apps/details... App Store: https://apps.apple.com/.../pfamobileukraine/id1613681286... BetterMe: Mental Health Застосунок, адаптований для українських користувачів, який допомагає: виконувати дихальні вправи для зниження напруги; використовувати медитації для покращення сну; отримувати підтримку через чат у зручному форматі. Google Play: https://play.google.com/store/apps/details... App Store: https://apps.apple.com/.../betterme.../id1363010081... PE Coach 2 Англомовний застосунок, розроблений для ветеранів США. Може бути корисним тим, хто вже проходить терапію з фахівцем з ПТСР. У застосунку можна: фіксувати думки, емоції та рівень тривожності; виконувати вправи для роботи з посттравматичним стресом; користуватися покроковими інструкціями під час панічних атак. Google Play: https://play.google.com/store/apps/details... App Store: https://apps.apple.com/ua/app/pe-coach-2/id1281266434?l=uk Важливо пам’ятати: мобільні застосунки не замінюють професійну допомогу, але можуть стати корисною щоденною підтримкою та допомогти краще розуміти власний стан. Якщо вам потрібна фахова психологічна допомога, звертайтеся до Реєстру психологів, які працюють з ветеранами і ветеранками. У реєстрі зібрані перевірені спеціалісти, що мають відповідний досвід роботи з наслідками війни. Реєстр психологів доступний за посиланням: https://mva.gov.ua/perelik-subektiv-nadannya-poslug...